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  • 海带冬瓜薏米汤

    　　原料：海带３０克，冬瓜１００克，薏米３０克，白糖适量。 　　　　制法：海带用清水洗去咸味，切丝。冬瓜去皮，洗净，切成小块。薏米淘洗净。全部材料一起置锅内，加水煮汤，待煮熟后放入白糖调味食用。随意食之，不计次数。 　　　　效用：清热解暑，健脾利湿，降血压，降血脂，防癌。 　　　　说明：适用于瘿瘤（甲状腺肿大）、瘰疬、高血压、高血脂症及预防甲状腺肿大或癌变。

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/01/13460714564.html

  • 洋参雪耳炖燕窝

    　　原料：西洋参１５克，雪耳１５克，燕窝３０克。 　　　　制法：（１）将西洋参洗净，雪耳浸开洗净，摘小朵；燕窝用清水泡浸，捡去羽毛杂质，洗净。　　　　（２）把全部用料一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖２小时，调味即可。随量饮用。 　　　　效用：补气润肺，滋阴润燥。 　　　　说明：用于肺癌体质虚弱，其他癌肿放疗期间或治疗后、体虚肺燥者。症见咳喘少气或咳痰带血。咽干口燥等。［注意］...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/01/13461314565.html

  • 十字花科蔬菜可健脑 吃前要切开浸泡

    　　　因此，吃十字花科蔬菜前，一定要注意清洗。至少用清水冲洗至少三到六遍，然后泡入淡盐水中再冲洗一遍。吃卷心菜时，可先切开，放在清水中浸泡一到两个小时，再用清水冲洗，以清除残附的农药。此外，用淘米水洗菜效果也很不错，这是因为许多有机磷农药遇到酸性物质就会失去毒性，建议在淘米水中浸泡10分钟左右，再用清水冲洗。...

    君合

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/14303474484.html

  • 酸辣荞麦面

    材料 荞麦面100g，红辣椒2小根，黄瓜丝少许 做法 1.红辣椒洗净后斜切成片 2.锅中加清水，此时荞麦面一起放入 3.开大火煮开即关火，盖不要打开焖5分钟左右，至挑起面条能轻松夹断即可 4.捞出荞麦面沥干水份，淋上一汤匙橄榄油拌匀后，调入米醋2汤匙（30ml）、生抽2茶匙（10ml）、糖一茶匙(5g)、一点点盐和一小勺辣椒油拌匀后，再加入辣椒片、黄瓜丝、熟白芝麻一小

    专题|综合|美味|素食|主食

    http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/xdlcp2014/03/081820325589.html

  • 瓜果、蔬菜清洗消毒后才能生食

    瓜果、蔬菜清洗主要采用符合国家生活饮用水卫生标准流水清洗的方法，经过反复用清水冲洗至感官上清洁为止；消毒则多采用食品用消毒液浸泡，消毒后用流动清水把消毒液冲净。浸泡时应注意消毒液浓度和浸泡时间，浓度不宜...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/09043314698.html

  • 白皮肤常喝几款粥

    【方法】银耳7克、粳米500克、红枣5枚、冰糖50克。银耳用开水发涨、洗净，粳米用清水淘洗干净，大枣洗净。把粳米、银耳、红枣放在砂锅里，加入清水1000毫升，慢煮至米粥汤稠，表面浮有粥油，放入...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/15480414857.html

  • 素食什锦粉丝煲

    10小朵)、香芹(1棵)、蒜头(3粒)、姜(3片)　　 　　调料： 　　咖喱膏(100克，1盒)、椰浆(200毫升，半罐)、盐(1/5汤匙)、白糖(1/2汤匙) 　　1　粉丝浸泡在清水里待用。洗净...剁成蓉；姜刮皮切成丝。 　　第3步 　　3 煮沸锅内的水，放入切好的蔬菜焯2分钟，捞起沥干水。 　　4　烧热5汤匙油，爆香姜蒜，倒洋葱、香芹、青红椒进锅，洒5汤匙清水炒1分钟，再倒入小棠菜、红...

    【佚名】

    |粉丝煲|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/06/0857399840.html

  • 易生皱纹和能抗皱纹的食物

    还便宜。吃完西瓜，用西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。 　　黄瓜有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。西红柿也是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。此外，南瓜子中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。还有，草莓切成片，贴面的...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/11575086746.html

  • 素食美容集锦

    不要扔掉，可用来擦洗脸部皮肤。几分钟后，用清水洗净，涂上一点面脂。长期坚持下去，可使面部皮肤白皙细嫩。　 菠萝：粗糙的皮肤可用煮过的菠萝汁擦洗，天长日久，不仅能清洁滋润皮肤，还可以防止长疮。 ...果汁，并加入少许的蜂蜜，涂擦面部和手臂，20分钟后，用清水洗净。1日数次，可使皮肤渐渐变白，还能治雀斑和色斑。面黄肌瘦的人，建议可多练瑜伽呼吸法，可使面部慢慢红润起来。 黄瓜：对于皮肤干燥的人...

    佚名

    |素食美容集锦|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/10242013798.html

  • 要美白，不妨多吃这些食品

    光滑。 　　＊土豆去皮（用1/3个即可），研磨捣烂成糊状，调入面粉，作为面膜涂在脸上，25分钟后用清水洗去。该法对皮下黑色素有漂白作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉则更佳。 　　＊水果中...令面部乃至全身皮肤白嫩，可用新鲜牛奶泡入棉花或纱布，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。 　　＊过度被晒的皮肤会出现红斑，可用牛奶搽被晒部位，再用柠檬片敷面，一周后斑点会变小；再将黄瓜捣烂后...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/13392414526.html
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